sexta-feira, 31 de outubro de 2008
quinta-feira, 30 de outubro de 2008
Livros de Kyokushin
Caros amigos,
Se tiverem oportunidade, não deixem de conferir os seguintes livros sobre Kyokushin:
The Kyokushin way: Mas. Oyama's karate philosophy
Mas Oyama's Essential Karate
Kyokushin Karate: Tradicion Y Evolucion En Busca De La Eficacia
Boa leitura.
Osu!
Se tiverem oportunidade, não deixem de conferir os seguintes livros sobre Kyokushin:
The Kyokushin way: Mas. Oyama's karate philosophy
Mas Oyama's Essential Karate
Kyokushin Karate: Tradicion Y Evolucion En Busca De La Eficacia
Boa leitura.
Osu!
DVDs de Kyokushin
Caros amigos,
Para os interessados em se entreter com bons filmes de ficção baseados na história de Masutatsu, indico o DVD Fighter in the Wind e o Box de Sonny Chiba, The Masutatsu Oyama Trilogy.
Também não de deixem de assistir ao DVD de Shokei Matsui com os princípios do Kyokushin - Kyokushin Karate Encyclopedia.
Bom divertimento.
Osu!
Para os interessados em se entreter com bons filmes de ficção baseados na história de Masutatsu, indico o DVD Fighter in the Wind e o Box de Sonny Chiba, The Masutatsu Oyama Trilogy.
Também não de deixem de assistir ao DVD de Shokei Matsui com os princípios do Kyokushin - Kyokushin Karate Encyclopedia.
Bom divertimento.
Osu!
terça-feira, 21 de outubro de 2008
Vocabulário Básico
Arigato Gozaimashita = Muito Obrigado, Grato.
Dogui = Uniforme.
Dogui o naoshite = arrume o dogui.
Dojo = Academia, local de treinamento.
Dojo-Kun = Juramento do Aluno.
Fukkin = Abdominal.
Guedan = Parte Inferior do Corpo, baixo.
Hajime = Começar.
Jodan = Parte Superior do Corpo, alto.
Kamaete = Ficar na Posição, em guarda.
Kancho = diretor geral.
Keri = Chute.
Kiai = Gritar (para concentração de energia e inibição de adversário, antes, durante e após o ataque).
Kiai Iretê = Vamos Gritar.
Kihon = Treino Básico.
Kime = explosão final do golpe no momentodo impacto.
Kusshin = Agachamento.
Mae = Frente.
Mokusô / Mukoso = Concentrar com os olhos fechados, sentado, meditação.
Naore = Voltar a Posição Inicial.
Ni rei = cumprimente para ...
Onegai Shimassu = Por Favor.
Ossu = Significa Suportar-se, Aguentar, ter Paciência e assim Permanecer Firme; respeito e apreciação.
Owarimassu = Terminar.
Sakadati = Plantar Bananeira.
Seiza = Sentar Ajoelhado a maneira japonesa.
Sensei = Professor.
Senpai = superior.
Shihan = Mestre.
Shomen = Frente.
Sosai = fundador.
Soutai = Frente a Frente.
Tchudan / Tyudan = Parte Mediana do Corpo, médio.
Tsuki = Soco.
Udetate = Flexão de Braço.
Uke = Defesa.
Ushiro = Atrás.
Yame = Pare, fim da técnica, fim do combate.
Yoko = Lateral.
Yooi = Preparar.
Dogui = Uniforme.
Dogui o naoshite = arrume o dogui.
Dojo = Academia, local de treinamento.
Dojo-Kun = Juramento do Aluno.
Fukkin = Abdominal.
Guedan = Parte Inferior do Corpo, baixo.
Hajime = Começar.
Jodan = Parte Superior do Corpo, alto.
Kamaete = Ficar na Posição, em guarda.
Kancho = diretor geral.
Keri = Chute.
Kiai = Gritar (para concentração de energia e inibição de adversário, antes, durante e após o ataque).
Kiai Iretê = Vamos Gritar.
Kihon = Treino Básico.
Kime = explosão final do golpe no momentodo impacto.
Kusshin = Agachamento.
Mae = Frente.
Mokusô / Mukoso = Concentrar com os olhos fechados, sentado, meditação.
Naore = Voltar a Posição Inicial.
Ni rei = cumprimente para ...
Onegai Shimassu = Por Favor.
Ossu = Significa Suportar-se, Aguentar, ter Paciência e assim Permanecer Firme; respeito e apreciação.
Owarimassu = Terminar.
Sakadati = Plantar Bananeira.
Seiza = Sentar Ajoelhado a maneira japonesa.
Sensei = Professor.
Senpai = superior.
Shihan = Mestre.
Shomen = Frente.
Sosai = fundador.
Soutai = Frente a Frente.
Tchudan / Tyudan = Parte Mediana do Corpo, médio.
Tsuki = Soco.
Udetate = Flexão de Braço.
Uke = Defesa.
Ushiro = Atrás.
Yame = Pare, fim da técnica, fim do combate.
Yoko = Lateral.
Yooi = Preparar.
domingo, 19 de outubro de 2008
Kihon Gueiko - Treino Básico
Te Waza
1 - Seiken Chudan Zuki
2 - Seiken Jodan Zuki
3 - Uraken Ganmen Uchi
4 - Uraken Sayu Uchi
5 - Uraken Hizo Uchi
6 - Uraken Mawachi Uchi
7 - Seiken Ago Uchi
8 - Seiken Shita Zuki
9 - Hiji Yoko Uchi
10 - Seiken Jodan Uke
11 - Seiken Chudan Soto Uke
12 - Seiken Chudan Uchi Uke
13 - Seiken Guedan Barai
14 - Seiken Chudan Uchi Uke Guedan Barai
15 - Shuto Ganmen Uchi
16 - Shuto Sakotsu Uchi
17 - Shuto Sakotsu Uchi Komi
18 - Shuto Uchi Uchi
19 - Shuto Hizo Uchi
Ashi Waza
1 - Mae Keage
2 - Uchi Mawashi
3 - Soto Mawashi
4 - Hiza Gueri
5 - Mae Kin Gueri
6 - Mae Gueri Jodan
7 - Mawashi Gueri
8 - Yoko Keage
9 - Kansetsu Gueri
10 - Yoko Gueri
11 - Ushiro Gueri
Dojo Kun - Juramento da Academia
01 - TREINAREMOS FIRMEMENTE NOSSO CORAÇÃO E NOSSO CORPO, PARA TERMOS O ESPÍRITO INABALÁVEL.02 - ALIMENTAREMOS A VERDADEIRA SIGNIFICAÇÃO DA ARTE MARCIAL DO KARATE, PARA QUE NO DEVIDO TEMPO NOSSOS SENTIDOS POSSAM ATUAR MELHOR.
03 - COM VERDADEIRO VIGOR PROCURAREMOS CULTIVAR O ESPÍRITO DE ABNEGAÇÃO.
04 - OBSERVAREMOS AS REGRAS DE CORTESIA, RESPEITO AOS NOSSOS SUPERIORES E ABSTERMO-NOS DA VIOLÊNCIA.
05 - SEGUIREMOS NOSSO DEUS E ETERNAS VERDADES E JAMAIS ESQUECEREMOS A VERDADEIRA VIRTUDE DA HUMILDADE.
06 - OLHAREMOS PARA O ALTO, PARA A SABEDORIA E PARA O PODER, NÃO PROCURANDO OUTROS DESEJOS.
07 - TODA NOSSA VIDA, ATRAVÉS DA DISCIPLINA DO KARATE, PROCURAREMOS PREENCHER A VERDADEIRA SIGNIFICAÇÃO DA FILOSOFIA DA VIDA.
Um blog sobre Kyokushin
Caros amigos,Inspirado por dois amigos e seus respectivos blogs e motivado pela minha paixão pelas Artes Marciais e principalmente pelo Kyokushin, resolvi fazer este blog - Kyokushin Way.
Espero que ele seja um ponto de encontro daqueles que querem saber mais sobre o Karate idealizado por Masutatsu Oyama. Tenho a pretensão de tornar este espaço um local de consulta para novos atletas, reunindo os princípios deste estilo e apresentando um material multimídia de primeira.
Osu !
AlexandreX
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